Fit2loveMidlife

التطبيق الرائد لمحترفي اللياقة البدنية.

Fit2loveMidlife موجود هنا لتمكينك ودعمك خلال ما يمكن أن يكون مرحلة صعبة ومربكة للغاية من الحياة. إن محاولة فهم التغيرات التي تحدث في أجسامنا، وما يمكننا القيام به لدعم أنفسنا جسديًا وعقليًا أثناء انتقالنا إلى مرحلة انقطاع الطمث قد يكون أمرًا مربكًا. لقد كنت مدربًا شخصيًا ومدرسًا لليوجا لمدة 20 عامًا، وبعد أن بدأت في مرحلة انقطاع الطمث في منتصف الأربعينيات من عمري، قمت بإعداد Fit2loveMidlife لتقديم الدعم خلال هذا الوقت. تغطي اللياقة البدنية والتغذية وتغييرات نمط الحياة والعقلية. ويقدم البرنامج الدعم والتوجيه والاستراتيجيات العملية للمساعدة في اجتياز هذا التحول بمزيد من المعرفة والفهم. . إن كوننا جزءًا من مجتمع لمشاركة تجاربنا أمر مهم للغاية، كما أن الحصول على التدريب والدعم الغذائي الذي يتماشى مع هذه المرحلة من الحياة أمر مهم جدًا لأن ما نجح عندما كنا في الثلاثينيات من العمر لم يكن هو نفسه في الأربعينيات والخمسينيات وما بعدها. . يمكنك الانضمام بمستوى الدعم الذي تحتاجه. على مستوى المجتمع، أو لديك خطط تدريب فردية عبر الإنترنت وخيار لخطط التغذية الشخصية.