Fit2loveMidlife

Wiodąca aplikacja dla profesjonalistów fitness.

Fit2loveMidlife jest tutaj, aby dodać Ci sił i wesprzeć Cię w tej bardzo wymagającej i zagmatwanej fazie życia. Próba zrozumienia zmian zachodzących w naszym ciele oraz tego, co możemy zrobić, aby wesprzeć się fizycznie i psychicznie w okresie menopauzy, może być myląca. Jestem osobistym trenerem i nauczycielem jogi od 20 lat, a ponieważ w połowie czterdziestki zaczęłam przechodzić menopauzę, założyłam Fit2loveMidlife, aby zapewnić wsparcie w tym okresie. Obejmuje fitness, odżywianie, zmiany stylu życia i sposób myślenia. Program zapewnia wsparcie, wskazówki i praktyczne strategie, które pomogą w przejściu przez tę transformację z większą wiedzą i zrozumieniem. . Bycie częścią społeczności i dzielenie się naszymi doświadczeniami jest niezwykle ważne, a uzyskanie wsparcia w zakresie treningu i odżywiania dostosowanego do tej fazy życia jest tak ważne, ponieważ to, co sprawdzało się, gdy mieliśmy 30 lat, nie jest takie samo w wieku 40, 50 lat i później . Możesz dołączyć, korzystając z poziomu wsparcia, jakiego potrzebujesz. Na poziomie społeczności lub skorzystaj z Indywidualnych Planów Treningowych Online i opcji osobistych planów żywieniowych.