Fit2loveMidlife

Toonaangevende app voor fitnessprofessionals.

Fit2loveMidlife is hier om u kracht te geven en te ondersteunen in wat een zeer uitdagende en verwarrende levensfase kan zijn. Proberen de veranderingen te begrijpen die in ons lichaam plaatsvinden, en wat we kunnen doen om onszelf fysiek en mentaal te ondersteunen tijdens de overgang door de menopauze, kan verwarrend zijn. Ik ben al 20 jaar Personal Trainer en Yogaleraar, en toen ik halverwege de veertig door de menopauze begon te gaan, heb ik Fit2loveMidlife opgericht om gedurende deze tijd ondersteuning te bieden. Over fitness, voeding, veranderingen in levensstijl en mindset. Het programma biedt ondersteuning, begeleiding en praktische strategieën om deze transitie met meer kennis en begrip te helpen navigeren. . Deel uitmaken van een gemeenschap om onze ervaringen te delen is zo belangrijk en om training en voedingsondersteuning te krijgen die is afgestemd op deze levensfase is zo belangrijk omdat wat werkte toen we in de dertig waren, niet meer hetzelfde is in de veertig, vijftig en daarna. . U kunt meedoen met de ondersteuning die u nodig heeft. Op gemeenschapsniveau, of met Individuele Online Trainingsplannen en de mogelijkheid tot persoonlijke voedingsplannen.