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Fit2loveMidlife

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2024年01月16日

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关于Fit2loveMidlife

健身专业人士的领先应用程序。

Fit2loveMidlife 在这里为您提供帮助和支持，帮助您度过人生中充满挑战和困惑的阶段。试图了解我们身体正在发生的变化，以及在更年期过渡期间我们可以做些什么来支持自己的身体和精神，这可能会令人困惑。我担任私人教练和瑜伽老师已经有 20 年了，我在 40 多岁时开始经历更年期，因此我成立了 Fit2loveMidlife 来提供这段时间的支持。涵盖健身、营养、生活方式的改变和心态。该计划提供支持、指导和实用策略，以帮助以更多的知识和理解来应对这一转变。。成为社区的一员，分享我们的经验非常重要，获得与这一人生阶段相适应的培训和营养支持也非常重要，因为我们 30 多岁时有效的方法在 40 多岁、50 多岁及以后是不一样的。您可以加入您所需的支持级别。在社区层面，或者有个人在线培训计划和个人营养计划选项。