Fit2loveMidlife

برنامه پیشرو برای متخصصان تناسب اندام.

Fit2loveMidlife اینجاست تا شما را در مرحله ای بسیار چالش برانگیز و گیج کننده از زندگی تقویت و پشتیبانی کند. تلاش برای درک تغییراتی که در بدن ما اتفاق می‌افتد، و اینکه چه کاری می‌توانیم برای حمایت فیزیکی و روانی خود در دوران یائسگی انجام دهیم، ممکن است گیج کننده باشد. من 20 سال است که یک مربی شخصی و معلم یوگا هستم، و با شروع یائسگی در اواسط دهه 40، Fit2loveMidlife را راه اندازی کردم تا در این مدت پشتیبانی ارائه کنم. پوشش تناسب اندام، تغذیه، تغییرات سبک زندگی، و طرز فکر. این برنامه پشتیبانی، راهنمایی و استراتژی‌های عملی را برای کمک به هدایت این انتقال با دانش و درک بیشتر فراهم می‌کند. . عضوی از یک جامعه برای به اشتراک گذاشتن تجربیاتمان بسیار مهم است و دریافت آموزش و حمایت تغذیه ای که با این مرحله از زندگی همسو باشد به قدری مهم است که آنچه در دهه 30 زندگی ما کار می کرد در 40 و 50 سالگی و بعد از آن یکسان نیست. . شما می توانید با سطح حمایتی که نیاز دارید به آن بپیوندید. در سطح جامعه، یا برنامه های آموزشی آنلاین فردی و گزینه ای برای برنامه های تغذیه شخصی داشته باشید.