Fit2loveMidlife

Aplikasi terkemuka untuk profesional kecergasan.

Fit2loveMidlife berada di sini untuk memperkasa dan menyokong anda melalui fasa kehidupan yang sangat mencabar dan mengelirukan. Cuba memahami perubahan yang berlaku dalam badan kita, dan perkara yang boleh kita lakukan untuk menyokong diri kita secara fizikal dan mental semasa kita beralih melalui menopaus boleh mengelirukan. Saya telah menjadi Jurulatih Peribadi dan Guru Yoga selama 20 tahun, dan setelah saya mula mengalami menopaus pada pertengahan 40-an, saya menyediakan Fit2loveMidlife untuk memberikan sokongan pada masa ini. Meliputi kecergasan, pemakanan, perubahan gaya hidup dan minda. Program ini menyediakan sokongan, bimbingan dan strategi praktikal untuk membantu mengemudi peralihan ini dengan pengetahuan dan pemahaman yang lebih besar. . Menjadi sebahagian daripada komuniti untuk berkongsi pengalaman kami adalah sangat penting dan untuk mendapatkan latihan dan sokongan pemakanan yang sejajar dengan fasa kehidupan ini adalah sangat penting kerana apa yang berkesan semasa kami berumur 30-an tidak sama pada usia 40-an dan 50-an dan seterusnya. . Anda boleh menyertai dengan tahap sokongan yang anda perlukan. Di peringkat komuniti, atau miliki Pelan Latihan Dalam Talian Individu dan pilihan untuk pelan pemakanan peribadi.