Fit2loveMidlife

Führende App für Fitnessprofis.

Fit2loveMidlife ist hier, um Sie in dieser möglicherweise sehr herausfordernden und verwirrenden Lebensphase zu stärken und zu unterstützen. Der Versuch zu verstehen, welche Veränderungen in unserem Körper stattfinden und was wir tun können, um uns beim Übergang in die Wechseljahre körperlich und geistig zu unterstützen, kann verwirrend sein. Ich bin seit 20 Jahren Personal Trainer und Yogalehrer und da ich selbst Mitte 40 in die Wechseljahre kam, habe ich Fit2loveMidlife gegründet, um mich in dieser Zeit zu unterstützen. Behandelt Fitness, Ernährung, Änderungen des Lebensstils und Denkweise. Das Programm bietet Unterstützung, Anleitung und praktische Strategien, um diesen Übergang mit mehr Wissen und Verständnis zu meistern. . Es ist so wichtig, Teil einer Gemeinschaft zu sein, in der wir unsere Erfahrungen teilen können, und eine Schulung und Ernährungsunterstützung zu erhalten, die auf diese Lebensphase abgestimmt ist, ist so wichtig, denn was in unseren 30ern funktionierte, ist in unseren 40ern, 50ern und darüber hinaus nicht mehr dasselbe . Sie können mit dem Grad an Unterstützung mitmachen, den Sie benötigen. Auf Gemeindeebene oder mit individuellen Online-Trainingsplänen und einer Option für persönliche Ernährungspläne.