Fit2loveMidlife

Aplicativo líder para profissionais de fitness.

Fit2loveMidlife está aqui para capacitá-lo e apoiá-lo no que pode ser uma fase da vida muito desafiadora e confusa. Tentar compreender as mudanças que estão acontecendo em nossos corpos e o que podemos fazer para nos apoiar física e mentalmente durante a transição para a menopausa pode ser confuso. Sou Personal Trainer e Professora de Yoga há 20 anos e, tendo começado a passar pela menopausa aos 40 e poucos anos, criei o Fit2loveMidlife para fornecer suporte durante esse período. Abrangendo condicionamento físico, nutrição, mudanças de estilo de vida e mentalidade. O programa fornece apoio, orientação e estratégias práticas para ajudar a navegar nesta transição com maior conhecimento e compreensão. . Fazer parte de uma comunidade para compartilhar nossas experiências é muito importante e obter treinamento e apoio nutricional alinhado a esta fase da vida é tão importante quanto o que funcionava quando tínhamos 30 anos não é o mesmo aos 40, 50 e além . Você pode participar com o nível de suporte necessário. A nível comunitário, ou tenha Planos de Treino Individual Online e opção de planos de nutrição personalizados.