Fit2loveMidlife

App leader per i professionisti del fitness.

Fit2loveMidlife è qui per potenziarti e supportarti attraverso quella che può essere una fase della vita molto impegnativa e confusa. Cercare di comprendere i cambiamenti che stanno avvenendo nel nostro corpo e cosa possiamo fare per sostenerci fisicamente e mentalmente durante la transizione verso la menopausa può creare confusione. Sono un personal trainer e insegnante di yoga da 20 anni e, avendo iniziato ad entrare in menopausa a metà degli anni '40, ho creato Fit2loveMidlife per fornire supporto durante questo periodo. Copre fitness, alimentazione, cambiamenti nello stile di vita e mentalità. Il programma fornisce supporto, guida e strategie pratiche per aiutare ad affrontare questa transizione con maggiore conoscenza e comprensione. . Far parte di una comunità per condividere le nostre esperienze è così importante e ottenere un supporto formativo e nutrizionale in linea con questa fase della vita è così importante poiché ciò che ha funzionato quando avevamo 30 anni non è lo stesso nei nostri 40, 50 e oltre . Puoi partecipare con il livello di supporto di cui hai bisogno. A livello comunitario, oppure disporre di Piani di Formazione Individuali Online e di un'opzione per piani nutrizionali personali.